5ଟି ଉପାୟରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ

ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାମ ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ତେଲ ବିନା ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟର ମଜା ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବିକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରିଲାମାଇଡ୍ ସ୍ତର 90% ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ। ଏହାର ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସହିତ, ଏହାସୁସ୍ଥ ମାଗଣା ତେଲ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା କ୍ରିସ୍ପି ​​ଟେକ୍ସଚର ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ଚର୍ବି ପରିମାଣକୁ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରେ। ଆପଣ ଗୋଲ୍ଡେନ୍ ଫ୍ରାଏସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ରସାଳ ଚିକେନ୍,ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ ଓଭନ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ସ୍ମାର୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନରେ ପରିଣତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଭଳି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତନନଷ୍ଟିକ୍ ବାସ୍କେଟ୍ ସହିତ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ ଓଭନ୍, ସଫା କରିବା ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ!

ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରେ

ଅଳ୍ପ ତେଲ କିମ୍ବା ବିନା ତେଲରେ ରୋଷେଇ

ପାରମ୍ପରିକ ଭାଜିବା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସେହି ଖସଖସ, ସୁନା ଗଠନ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତେଲ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗ କରେ। ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଉନ୍ନତ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରି ଖେଳକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଯାହା ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା ବିନା ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ। ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ସମାନ ଖସଖସ ବାହ୍ୟ ଅଂଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଗରମ ପବନ ବ୍ୟବହାର କରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଫ୍ରେଞ୍ଚ ଫ୍ରାଏଜର ଏକ ବ୍ୟାଚ୍‌ରେ ଡିପ୍-ଫ୍ରାଏଡ୍ ଫ୍ରାଏ ତୁଳନାରେ 75% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମ୍ ଚର୍ବି ରହିପାରେ। ଏହା ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଆରାମଦାୟକ ଖାଦ୍ୟର ମଜା ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ଚିକେନ୍ ୱିଙ୍ଗସ୍, ପିଆଜ ରିଙ୍ଗସ୍, କିମ୍ବା ପନିପରିବା ହେଉ, ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହିତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଟିପ୍:ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲରେ ଘଷି କିମ୍ବା ଏୟାର ଫ୍ରାଏ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମସଲା ଲଗାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ନ ମିଶାଇ ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ହ୍ରାସ କରେ

ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଭଜା ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଫ୍ୟାଟ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରି, ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ୱିଦାଉଟ୍ ଅଏଲ୍ ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ଫ୍ୟାଟ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରରେ ରାନ୍ଧନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ ସମୟରେ ତେଲକୁ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ଗରମ କଲେ ହେଉଥିବା ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଏଡାନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ବିପଦ ବିନା ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥକୁ ବଜାୟ ରଖେ। ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଉପକରଣ ଏକ ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତକ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ସନ୍ତୋଷଜନକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ।

ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ କି?ଏୟାର ଫ୍ରାଇଂ ଆକ୍ରିଲାମାଇଡ୍ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ଯୌଗିକ ଗଠନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଡିପ୍-ଫ୍ରାଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ।

ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ

ରୋଷେଇ କେବଳ ସ୍ୱାଦ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ; ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥକୁ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ। ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଗରମ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ବ୍ୟବହାର କରି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ତେଲ ବିନା ସମାନ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଏଥିରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ଉପାଦାନର ପ୍ରାକୃତିକ ଗୁଣକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ସହିତ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ।

ରୋଷେଇ ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ବଜାୟ ରଖେ

ଅନେକ ପାରମ୍ପରିକ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି, ଯେପରିକି ଫୁଟାଇବା କିମ୍ବା ଗଭୀର ଭାଜିବା, ଖାଦ୍ୟରୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହରଣ କରିପାରେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ ରଖିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।

• ଏଗୁଡ଼ିକ ଜଳରେ ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ ସି, ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଗରମରେ ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାୟୁରେ ଭଜା ପନିପରିବା ସେମାନଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ସି ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି।
• ଏହା ସହିତ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ପଲିଫେନୋଲଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଉଦ୍ଭିଦ ଯୌଗିକ।

ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରି, ଆପଣ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧୁ ନାହାଁନ୍ତି - ଆପଣଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା। ଏହା ଭଜା ବ୍ରୋକୋଲିର ଏକ ବ୍ୟାଚ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଖସ୍ତା ମିଠା ଆଳୁ ଫ୍ରାଏସ୍, ଆପଣ ସ୍ୱାଦ ସହିତ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସାଲିସ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍:ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ବାସ୍କେଟରେ ଅଧିକ ଭିଡ଼ କରିବା ଏଡାନ୍ତୁ। ଏହା ଗରମ ବାୟୁକୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ପରିକ୍ରମା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଖାଦ୍ୟକୁ ସମାନ ଏବଂ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ରାନ୍ଧେ।

ଖାଦ୍ୟକୁ ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ପୋଡ଼ିବା ଏଡ଼ାଏ

ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଉଭୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଯାହା ଏହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଏପରିକି ତାପ ବଣ୍ଟନ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପୋଡ଼ି ନଯାଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଛି।

• ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗରମ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ବ୍ୟବହାର କରି ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ।
• କିଛି ମଡେଲରେ ଏକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଝରକା ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ତାହା ଉପରେ ନଜର ରଖିପାରିବେ। ଏହା ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖେ।
• ଡିଜିଟାଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଥିବା ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ସେଟିଂସ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉଭୟ।

ଏକ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ରୋଷେଇର ଅନୁମାନକୁ ବିଦାୟ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ କୋମଳ ସାଲମନ କିମ୍ବା ଖସଖସ ଝୁଚିନି ଚିପ୍ସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଥାନ୍ତୁ, ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସ୍ଥିର ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବେ।

ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ କି?ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବା କେବଳ ସ୍ୱାଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଗୁଡ଼ିକ ଏହି ବିପଦକୁ କମ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୋଷେଇଆଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ମାର୍ଟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ।

ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା କ୍ୟାଲୋରି ଖର୍ଚ୍ଚରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ। ପାରମ୍ପରିକ ଭାଜିବା ପଦ୍ଧତିରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ପରିମାଣର ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରି ଯୋଡେ। ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଗରମ ପବନ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହି ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରେ, ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ ତୁଳନାରେ କ୍ୟାଲୋରି ଗ୍ରହଣ 80% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଦୋଷୀ ନ ହୋଇ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଭାଜା ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ପ୍ଲେଟ୍ ଡିପ୍-ଫ୍ରାଡ୍ ଚିକେନ୍ ୱିଙ୍ଗସ୍ କେବଳ ତେଲରୁ ଶହ ଶହ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରି ଧାରଣ କରିପାରିବ। ସେହି ସମାନ ୱିଙ୍ଗସ୍‌କୁ ଏୟାର ଫ୍ରାଏ କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲୋରି ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଲୋକଙ୍କ ପସନ୍ଦର କ୍ରିସ୍ପି ​​ଟେକ୍ସଚର୍ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଏଠାରେ ଏକ ଶୀଘ୍ର ତୁଳନା ଦିଆଯାଇଛି:

ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରି ଗ୍ରହଣ ହ୍ରାସ କରି, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥୂଳତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ସହିତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟର ମଜା ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଟିପ୍:ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଶିଷ୍ଟ ପ୍ଲେଟ୍ ପାଇଁ ବାୟୁରେ ଭଜା ଖାଦ୍ୟକୁ ତାଜା ପନିପରିବା କିମ୍ବା ଶସ୍ୟ ସହିତ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।

ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ କରିଥାଏ

ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପ୍ରାୟତଃ ସମୟ ସାପେକ୍ଷ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସରଳ କରିଥାଏ। ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି ଅପେକ୍ଷା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ସପ୍ତାହ ରାତିର ରାତ୍ରୀଭୋଜନ ହେଉ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି, ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିସାର ସହିତ ସାଲିସ ନକରି ସମୟ ବଞ୍ଚାଏ।

ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଖସ୍ତା ମିଠା ଆଳୁ ଫ୍ରାଏସ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଜା ସାଲମନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁମୁଖୀତା ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ସୁସ୍ଥ ରାନ୍ଧିବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାରକାରୀ-ଅନୁକୂଳ ଡିଜାଇନ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେକେହି ସର୍ବନିମ୍ନ ପରିଶ୍ରମରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।

ଗତି, ସରଳତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହଜ କରିଥାଏ।

ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ କି?ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଚୁଲିର ଅଧା ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧି ପାରିବେ, ଯାହା ପ୍ୟାକ୍ ସମୟସାରଣୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ କରିଥାଏ।

ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ

ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିକୁ ସରଳ କରେ

ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ସମୟ ସାପେକ୍ଷ କାମ ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ ଏହାକୁ ବଦଳାଇ ଦିଏ। ଏହାଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିକୁ ସରଳ କରେସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରି। ସର୍ବନିମ୍ନ ପରିଶ୍ରମରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।

• ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ - ରାନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଅଳ୍ପ ତେଲ ସିଞ୍ଚନ କିମ୍ବା ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଏକାଧିକ ରୋଷେଇ ସେଟିଂ ଗୋଟିଏ ଉପକରଣରେ ରୋଷ୍ଟ କରିବା, ବେକ୍ କରିବା, ଭାଜିବା କିମ୍ବା ଗ୍ରୀଲ୍ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ପାରମ୍ପରିକ ଚୁଲି ତୁଳନାରେ ଶୀଘ୍ର ରୋଷେଇ ସମୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ସଞ୍ଚୟ କରେ।

ବ୍ୟସ୍ତ ପରିବାର କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ସୁବିଧା ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ। ଅନେକ ପାତ୍ର ଏବଂ ପ୍ୟାନକୁ ଏକାଠି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଖସ୍‌ଖସ୍‌ ଚିକେନ୍ ଟେଣ୍ଡରଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଭଜା ପନିପରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିପାରିବେ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍:ଖାଦ୍ୟ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସମାନ ଭାବରେ ରୋଷେଇ କରିବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଆହୁରି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ!

ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରେ

ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବି ଏବଂ ଅଧିକ ସୋଡିୟମ୍ ରେ ଭରପୂର ଥାଏ। ଘରେ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ସାହାଯ୍ୟରେ ରୋଷେଇ କରିବାସୁସ୍ଥ ପସନ୍ଦକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେସତେଜ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସହଜ କରି।

ଫ୍ରୋଜେନ୍ ନଗେଟ୍ସ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ୟାକେଜ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପହଞ୍ଚିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ କମ୍ ପରିଶ୍ରମରେ ନିଜର ସଂସ୍କରଣ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଘରେ ତିଆରି ମିଠା ଆଳୁ ଫ୍ରାଏସ୍ କିମ୍ବା ବ୍ରେଡେଡ୍ ଫିସ୍ ଫିଲେଟ୍ସକୁ ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ ନକରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏୟାର-ଫ୍ରାଡ୍ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା କେବଳ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ମିଶ୍ରଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଅଂଶ ଆକାର ଏବଂ ମସଲା ଉପରେ ଉତ୍ତମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ କି?ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଘରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସୋଡିୟମ ଗ୍ରହଣ 77% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଘରେ ରୋଷେଇକୁ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅଧିକ ସୁଲଭ କରି, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ସୁବିଧାଜନକ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାର ପ୍ରଲୋଭନକୁ ହ୍ରାସ କରେ।

ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରେ

କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ

ଯେଉଁମାନେ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ଏକ ଉତ୍ତମ ରୋଷେଇ ଘରର ସାଥୀ। ପାରମ୍ପରିକ ଭାଜିବା ପଦ୍ଧତିରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ପରିମାଣର ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଡିପାରେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଗରମ ପବନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା ଡିପ୍ ଫ୍ରାୟିଂ ତୁଳନାରେ ଚର୍ବି ପରିମାଣ 70% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ ଖସଖସ, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ସ୍ଥୂଳତା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ଅନେକଙ୍କୁ ଖୋଜିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଛିସୁସ୍ଥ ରୋଷେଇ ବିକଳ୍ପ। ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ସଗୁଡ଼ିକ ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା ବିନା ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରି ଏହି ଚାହିଦା ପୂରଣ କରନ୍ତି। ଏହା ଏୟାର-ଫ୍ରାଏଡ୍ ଚିକେନ୍, ଭଜା ପନିପରିବା, କିମ୍ବା ବେକଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉ, ଏହି ଉପକରଣ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ମଜାଦାର ତଥ୍ୟ:ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରତି ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଫଳରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ ପାଲଟିଛି।

ଭେଗାନ୍, କେଟୋ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍-ମୁକ୍ତ ରେସିପି ପାଇଁ ବହୁମୁଖୀ

ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବହୁମୁଖୀ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଭେଗାନ୍, କେଟୋ, କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁଟେନ୍-ମୁକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଏହି ଉପକରଣ ସବୁକିଛି ସମ୍ଭାଳି ପାରିବ। ଏହାର ବହୁମୁଖୀ କ୍ଷମତା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ବେକିଂ, ରୋଷ୍ଟିଂ ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ସୃଜନଶୀଳ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନା ଖୋଲେ।

• ଭେଗାନମାନେ ଖସ୍ତା ଟୋଫୁ, ଭଜା ଚଣା, କିମ୍ବା ଏୟାର-ଫ୍ରାଏଡ୍ ପନିପରିବାର ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।
• କେଟୋ ଅନୁସରଣକାରୀମାନେ ଝୁଚିନି ଚିପ୍ସ କିମ୍ବା ବେକନ୍‌ରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଆସପାରାଗସ୍ ଭଳି କମ୍ କାର୍ବଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।
• ଗ୍ଲୁଟେନ୍-ମୁକ୍ତ ଖାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଘରେ ତିଆରି ଫ୍ରାଏଜ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁଟେନ୍-ମୁକ୍ତ ବ୍ରେଡେଡ୍ ଚିକେନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।

ରୋଷେଇ ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସାରେ ତିଆରି ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ରେସିପି ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ପ୍ରେରଣା ପାଇବାକୁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, କମ୍ ରୋଷେଇ ସମୟ ଏବଂ କମ୍ ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତି ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ମଜା ନେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କମ୍ ସମୟ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍:ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଖାପ ଖାଉଥିବା ନୂତନ ରେସିପି ଆବିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଏୟାର ଫ୍ରାୟରରେ ବିଭିନ୍ନ ସେଟିଂ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ।

ତେଲ ବିନା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ରୋଷେଇକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ପରିଣତ କରେ। ଏହା ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରେ, ଓଜନ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆକ୍ରିଲାମାଇଡ୍ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରେ। ଏହାର ବହୁମୁଖୀତା ଏହାକୁ ବିବିଧ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ମେକାନିକାଲ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର 8L, ଏହାର ବଡ଼ କ୍ଷମତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରକାରୀ-ଅନୁକୂଳ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଖୋଜୁଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ।

ଟିପ୍:ରୋଷେଇକୁ ସରଳ କରୁଥିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଏୟାର ଫ୍ରାୟର ସହିତ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

ତେଲ ବିନା ଏୟାର ଫ୍ରାୟର କିପରି ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧେ?

ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଗରମ ପବନ ସଞ୍ଚାଳନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଫ୍ୟାନ୍ ସମାନ ଭାବରେ ତାପ ବଣ୍ଟନ କରେ, ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ ନକରି ଏକ ଭାଜା ଗଠନ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଟିପ୍:ଅଧିକ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ମସଲା କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।

ମୁଁ କ’ଣ ଏୟାର ଫ୍ରାୟାରରେ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିପାରିବି?

ହଁ, ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ସ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଖାଦ୍ୟଭଲ। ସେମାନେ ଫ୍ରାଏ, ନଗେଟ୍ସ, କିମ୍ବା ପନିପରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତି, ବିନା ତରଳିଯାଏ।

ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ କି?ଏୟାର ଫ୍ରାୟରଗୁଡ଼ିକ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ରନ୍ଧନ ସମୟକୁ 50% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ମେକାନିକାଲ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାୟର୍ 8L ସଫା କରିବା ସହଜ କି?

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ! ଏହାର ନନଷ୍ଟିକ୍ ବାସ୍କେଟ୍ ଏବଂ ଅପସାରଣୀୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସଫା କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଶୀଘ୍ର ଧୋଇବା କିମ୍ବା ପୋଛିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍:ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ହାଲୁକା ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।