ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଟର୍କି ବର୍ଗର ସହିତ ରାତ୍ରି ଭୋଜନର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ

ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଟର୍କି ବର୍ଗରର ଲାଭ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

ରୋଷେଇଟର୍କି ବର୍ଗରଏୟାର ଫ୍ରାୟାରରେ ରଖିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର। ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ କମ୍ ଅଛିକ୍ୟାଲୋରୀ, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଦୋଷମୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେବାୟୁରେ ଭଜା ଖାଦ୍ୟଅପେକ୍ଷା କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛିଭାଜା ହୋଇଥିବା। ଏହା ସହିତ, ଏୟାର ଫ୍ରାଏ କରିବାରେ କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର କରିଥାଏ।

କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁ

ଏୟାର-ଫ୍ରାଏଡ୍ଟର୍କି ବର୍ଗରଭଜା ଖାଦ୍ୟ ତୁଳନାରେ ଏଥିରେ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ କରିଥାଏ। ଏୟାର ଫ୍ରାଏିଂ ସ୍ୱାଦ ହରାଇ ନ ଥାଇ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ରଖିଥାଏ।

କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର

ଏୟାର ଫ୍ରାଏିଙ୍ଗ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଭଟର୍କି ବର୍ଗରକମ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି। ଏହା ଚର୍ବି ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ରୋଷେଇ ସମୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏିଂ ତେଲକୁ ପ୍ରାୟ୯୦%ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏଂ ତୁଳନାରେ।

 

ସୁବିଧା

ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଟର୍କି ବର୍ଗର୍ଏଗୁଡ଼ିକ ତିଆରି କରିବା ସହଜ ହୋଇଥିବାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଡିଫ୍ରୋଷ୍ଟିଂ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ବ୍ୟସ୍ତ ଲୋକ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଚାହୁଁଥିବା ପରିବାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।

ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧିବା ସମୟ

ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ରୋଷେଇ ସମୟ ହ୍ରାସ ପାଏଟର୍କି ବର୍ଗର। ଗରମ ପବନ ଖାଦ୍ୟକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧେ, ସମୟ ବଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଏକ ତାଜା ଖାଦ୍ୟ ଦିଏ।

ଡିଫ୍ରଷ୍ଟିଂର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ

ତୁମେ ରାନ୍ଧି ପାରିବ ।ଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଟର୍କି ବର୍ଗରସିଧା ଫ୍ରିଜଡ୍ ରୁ। ପୂର୍ବରୁ ଯୋଜନା କରିବା କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ତରଳିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ଯାହା ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସହଜ କରିଥାଏ।

 

ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗଠନ

ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଅନୁଭବଏୟାର ଫ୍ରାୟାର ଟର୍କି ବର୍ଗରପାରମ୍ପରିକ ମାଂସ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ। ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି ମାଂସକୁ ବାହାରେ ଖସଖସ କରିବା ସହିତ ଭିତରେ ରସାଳ ରଖିଥାଏ।

ରସାଳତା ସଂରକ୍ଷଣ

ଫ୍ରାୟାରରେ ଥିବା ଗରମ ପବନଟର୍କି ବର୍ଗର ପ୍ୟାଟିଜ୍ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ରସାଳ। ଏହା ବର୍ଗରଗୁଡ଼ିକୁ ନରମ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମୁଡ଼ିବା ସହିତ ସ୍ୱାଦରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ।

କ୍ରିସ୍ପି ​​ବାହ୍ୟ

ଭିତରେ ରସାଳ ରହିବା ସହିତ,ଏୟାର ଫ୍ରାଏଡ୍ ଟର୍କି ବର୍ଗର୍ବାହାରକୁ ଖସଖସ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମୁଡ଼ିବା ସହିତ ଏକ ସୁନ୍ଦର କ୍ରଞ୍ଚ ପ୍ରଦାନ କରେ, ନରମ ଭିତର ସହିତ ବାହାରକୁ ଖସଖସ ସନ୍ତୁଳନ କରେ।