କାହିଁକି ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ପାରମ୍ପାରିକ ତରକାରୀ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରି ଆମେ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତିରେ ବ ized ପ୍ଳବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଛୁ |ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ |ତେଲର ଆବଶ୍ୟକତା ହ୍ରାସ କରିବା |, ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ସାହାଯ୍ୟଚର୍ବି ବିଷୟବସ୍ତୁ ଉପରେ କାଟ |ଏବଂ ଆମ ଭୋଜନରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ |ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ରାନ୍ଧିବାରେ କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବ, ବିଶେଷକରି କିପରି ଧ୍ୟାନ ଦେବେ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ଏହାକୁ ସମ୍ଭବ କର |ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନକୁ ବୁ .ିବା |ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ |ଏବଂ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି ସହିତ ତୁଳନା କରିବା ଏହାର କାରଣ ବିଷୟରେ ଆଲୋକ ପ୍ରଦାନ କରିବ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପରିବେଶ ସୁବିଧା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛନ୍ତି |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ ବୁ .ିବା |

କ’ଣ?ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ |?

ଅଭିନବ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ,ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ଖାଦ୍ୟ ଚାରିପାଖରେ ଗରମ ପବନ ବୁଲାଇବା ପାଇଁ କନଭେକସନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଏହି ପଦ୍ଧତି ଏକ ଖରାପ ବାହ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚର୍ବି ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଏକ ମ basic ଳିକ ଉପାଦାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ବୁ understanding ିବା ଦ୍ୱାରା |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍, ତେଲ ପରିମାଣ ସହିତ ସୁସ୍ବାଦୁ ଭୋଜନ ଉତ୍ପାଦନରେ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ଏହାର ଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରଶଂସା କରିପାରିବେ |

ମ Basic ଳିକ ଉପାଦାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା |

ଏକ ମ fundamental ଳିକ ଡିଜାଇନ୍ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ଏକ ଉତ୍ତାପ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରଶଂସକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ ଯାହା ଗରମ ପବନକୁ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରଚାର କରିବା ପାଇଁ ଏକତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |ଏହି ସଞ୍ଚାରଣ ଖାଦ୍ୟକୁ ସବୁ ଦିଗରୁ ସମାନ ଭାବରେ ରାନ୍ଧେ, ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲର ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା ଏକ ଖରାପ ଗଠନକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ |ପାରମ୍ପାରିକ ଫ୍ରାଏର୍ ପରି, ଯାହା ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ବୁଡ଼ାଇଥାଏ,ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ତେଲର କେବଳ ଏକ ଭଗ୍ନାଂଶ ବ୍ୟବହାର କରି ସମାନ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରନ୍ତୁ |

ଏହା ପାରମ୍ପାରିକ ଫ୍ରାଏର୍ ଠାରୁ କିପରି ଭିନ୍ନ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଗଭୀର ଫ୍ରାଏର ତୁଳନାରେ, ଯାହା ବୁଡ ପକାଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ବହୁ ପରିମାଣର ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ କରେ,ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ଏକ ଅନନ୍ୟ ନୀତି ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |ସେମାନେ ଟେକ୍ନିକାଲ୍ ରନ୍ଧନ ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ;ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ରନ୍ଧନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁଗମ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତପ୍ତ ବାୟୁ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି |ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସେଟ୍ ହୁଏ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ଏକ ସ୍ ier ାସ୍ଥ୍ୟକର ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରି ଯାହା ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବା ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗଠନକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ବି ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ |

ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ ଅନୁସନ୍ଧାନ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ |ଏହାର ରନ୍ଧନ ଯାଦୁକୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରେ, ଏହି ଆଧୁନିକ ରନ୍ଧନ ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି ସର୍ବନିମ୍ନ ତେଲ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଖରାପ ସିଦ୍ଧତା ହାସଲ କରେ ତାହା ଦର୍ଶାଏ |

ଗରମ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ

ଭୋଜନ ଯୋଗ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ହାସଲ କରିବାର ଚାବି ହେଉଛି ଏକ ଗରମ ବାୟୁ ପ୍ରବାହରେ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍।ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଚାରିପାଖରେ ଗରମ ପବନକୁ ଶୀଘ୍ର ବୁଲାଇ, ଉତ୍ତାପ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ ହୁଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୋଷଜନକ କ୍ରଞ୍ଚ |ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କେବଳ ସ୍ୱାଦକୁ ବ ances ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ପାରମ୍ପାରିକ ତରକାରୀ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ କିମ୍ବା ଚର୍ବିର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ମେଲାର୍ଡ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା |

ଏହାର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଦିଗ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ |ମେଲାର୍ଡ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିବାର କ୍ଷମତା ହେଉଛି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବା ଯାହା ସମୃଦ୍ଧ ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଏବଂ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟରେ ସୁଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ବାୟୁ ସ circula ୍ଚାଳନ ମାଧ୍ୟମରେ,ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ |ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ସହଜ କରନ୍ତୁ, ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବି ବିନା ଗଭୀର-ଭଜା ଭୋଗକୁ ମନେ ପକାଉଥିବା ଖରାପ ଟେକ୍ସଚର୍ ବିତରଣ କରନ୍ତୁ |

କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା |

- କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ହ୍ରାସ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଗଭୀର ତରକାରୀ ଉପରେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ଚୟନ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କର କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣକୁ ଯଥେଷ୍ଟ କମ କରିପାରିବେ |ବାୟୁରେ ଭଜା ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସାଧାରଣତ। ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ |80% କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ |ରୋଷେଇ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସର୍ବନିମ୍ନ ତେଲ ଯୋଗୁଁ |

- ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ୍ |

ଏୟାର-ଫ୍ରାଏଡ୍ ଡିସ୍ ଚୟନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତର କମ୍ ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ |ଗଭୀର-ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ତୁଳନାରେ, ଯାହା ସନ୍ତୁଳିତ ଚର୍ବିରେ ଅଧିକ, ବାୟୁ-ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଅଛି |ଚର୍ବିର ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ |, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା |

- ଓଜନ ପରିଚାଳନା

ଏକ ସୁସ୍ଥ ରନ୍ଧନ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରି ଓଜନ ପରିଚାଳନାରେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ସହିତକମ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁ |, ବାୟୁ-ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ପରିବେଶ ଉପକାରିତା |

- କମ୍ ତେଲ ଆବର୍ଜନା |

ରନ୍ଧନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ ତେଲ ଆବର୍ଜନାକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |କେବଳ ଏକ ଟେବୁଲ ଚାମଚ ତେଲ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ ବର୍ଜିତ ତେଲର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

- କାର୍ବନ ପାଦଚିହ୍ନ ହ୍ରାସ |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ସ ସହିତ କମ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା କାର୍ବନ ଫୁଟ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏରର ଶକ୍ତି-କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କାର୍ଯ୍ୟ, ତ oil ଳ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ ସହିତ, ସ୍ଥାୟୀ ରନ୍ଧନ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଯାହା ପରିବେଶକୁ ଲାଭ ଦିଏ |

- ସ୍ଥାୟୀ ରନ୍ଧନ ଅଭ୍ୟାସ |

ବାୟୁ ତରକାରୀକୁ ଏକ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଯାହା କମ୍ ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ସ୍ଥାୟୀ ରନ୍ଧନ ଅଭ୍ୟାସକୁ ବ .ାଇଥାଏ |ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ ଏବଂ ଚର୍ବି ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିବେଶ ସଚେତନ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିପାରିବେ |

ଅନ୍ୟ ରନ୍ଧନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ତୁଳନା କରିବା |

ପାରମ୍ପାରିକ ଗଭୀର ତରକାରୀ |

ତେଲ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଅବଶୋଷଣ |

• ଗଭୀର ତରକାରୀରେ ବହୁ ପରିମାଣର ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ବୁଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ତେଲ ଅବଶୋଷଣ କରିଥାଏ |ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର ଖାଦ୍ୟର ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ବିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ

• ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଶୋଷିତ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚର୍ବି ହେତୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଗଭୀର ତରକାରୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ମହତ୍ .ପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହି ଚର୍ବିଗୁଡ଼ିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ମୂଲ୍ୟ ବିଚାର

• ଗଭୀର ତରକାରୀର ମୂଲ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାବେଳେ, ବହୁ ପରିମାଣର ରନ୍ଧନ ତେଲ କିଣିବା ସହିତ ଜଡିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ସମୟ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ବାରମ୍ବାର ତ oil ଳ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଆବଶ୍ୟକତା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଆର୍ଥିକ ଭାର ଯୋଗ କରିଥାଏ |

ବେକିଂ ଏବଂ ଭଜା |

ତେଲ ଆବଶ୍ୟକତା |

• ବେକିଂ ଏବଂ ଭଜା ସାଧାରଣତ a ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ବେକିଂ ଟ୍ରେ କିମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଲାଗି ନଥାଏ |ଗଭୀର ତରକାରୀ ପରି ଅତ୍ୟଧିକ ନୁହେଁ, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ରନ୍ଧନ ପାଇଁ ତେଲ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |

ଗଠନ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ପାର୍ଥକ୍ୟ |

• ବେକିଂ କିମ୍ବା ଭଜା ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟର ଗଠନ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଏକ ଏୟାର ଫ୍ରାଏରରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଭିନ୍ନ |ପାକ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍ ଗୁଡିକ ବାୟୁ ତରକାରୀ ମାଧ୍ୟମରେ ହାସଲ ହୋଇଥିବା ଖରାପ ବାହ୍ୟର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ତୃପ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |

ରାନ୍ଧିବା ସମୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଦକ୍ଷତା |

• ଏୟାର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ତୁଳନାରେ, ବେକିଂ ଏବଂ ଭଜା ପ୍ରାୟତ convention ପାରମ୍ପାରିକ ଚୁଲିରେ ବ୍ୟବହୃତ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ହେତୁ ଅଧିକ ସମୟ ରାନ୍ଧିବା ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଏହି ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରନ୍ଧନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଧିକ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାରରେ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଉଭୟ ସମୟ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଉପଯୋଗିତା ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାରିକ ଟିପ୍ସ |

ସଠିକ୍ ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ ବାଛିବା |

ଏକ ଚୟନ କରିବାବେଳେଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍, ତୁମର ରନ୍ଧନ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ପୂରଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆକାର ଏବଂ କ୍ଷମତାକୁ ବିଚାର କର |ବୃହତ ମଡେଲଗୁଡିକ ପରିବାର କିମ୍ବା ବ୍ୟାଚ୍ ରନ୍ଧନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇଥିବାବେଳେ କମ୍ପାକ୍ଟ ଆକାରଗୁଡିକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଅଟେ |ବିଭିନ୍ନ ଡିସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବହୁମୁଖୀତା ବ to ାଇବା ପାଇଁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ତାପମାତ୍ରା ସେଟିଂସମୂହ ଏବଂ ରନ୍ଧନ ପ୍ରୋଗ୍ରାମଗୁଡିକ ପରି ପ୍ରମୁଖ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଖୋଜ |ବଜେଟ୍ ବିଚାର ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ବିନିଯୋଗ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ସେବା କରିବ |

ରନ୍ଧନ ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ icks ଶଳ |

ପାଇଁସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳଏକ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍, ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖରାପ ଟେକ୍ସଚର୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଉପକରଣକୁ ଗରମ କରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବିଭିନ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ସେଟିଂସମୂହ ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ |କେଉଁ ଖାଦ୍ୟରେ ରାନ୍ଧିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାବେଳେ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍, ମାଂସ ଏବଂ ପନିପରିବା ଠାରୁ ଟୋଫୁ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡା ପରି ସ୍ନାକ୍ସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ |ତୁମର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ |ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ in ଶୀର୍ଷ ଅବସ୍ଥା, ନିୟମିତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ ଭିତର ଏବଂ ଆସେସୋରିଜ୍ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ, ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତ ଅଂଶ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିଗଲା |

ଏୟାର ଫ୍ରାଏରର ଉପକାରିତା:

• ଏୟାର ଫ୍ରାଏର୍ ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସରଳ କରିଥାଏ |ଏକ ଖରାପ ପାଚନ ପାଇଁ ସର୍ବନିମ୍ନ ତେଲ |.
• ପାରମ୍ପାରିକ ତରକାରୀ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ, ଚର୍ବି ଗ୍ରହଣକୁ ଯଥେଷ୍ଟ କମ କରିଥାଏ |

ଅନ୍ତିମ ଚିନ୍ତାଧାରା:

• ଏୟାର ଫ୍ରାଏର ଗ୍ରହଣ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
• ସ୍ଥାୟୀ ବିକଳ୍ପ ଯାହା ତେଲର ବ୍ୟବହାରକୁ କମ୍ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଭୟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପରିବେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ |

ଉତ୍ସାହ:

• ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ଚର୍ବି ସହିତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ଦୋଷମୁକ୍ତ ଭୋଜନ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଘରେ ଏୟାର ଫ୍ରାଏ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |